Ilusad ja terved hambad ning korras seedimine on kõigi jaoks olulised. Meie seedesüsteem saab alguse suust ja kõik kahjulik, mis seal pesitseb kandub edasi organismi. Kuid õnneks on Indiast päris oil-pulling lihtne lahendus enda seedesüsteem ja suuhügieen korras hoida.
Mis sellega kaasneb?
+valgemad hambad
+tervemad igemed
+kiirem seedimine
+toksiinidevaba seedesüsteem
+puhtam organism
Millist õli kasutada?
Mina soovitan virgin kookosõli, sest see on hea maitsega ja efektiivne. Kuid sobivad ka seesamiõli, linaseemneõli jne.
Kuidas oil-pullingut teha?
1. Võta suhu supilusikatäis õli.
2. Loksuta seda aktiivselt mööda suud ja jälgi, et kõik kohad saaks läbi loputatud. Tee seda umbes 15-20 minutit. Ligikaudu nädalase kasutamise järel on näha, kas suuhügieen on paranenud (valgemad hambad, roosakamad igemed). Kui see on paranenud, võib edaspidi teha 10 minutilisi puhastusi.
3. Sülita õli nt tualettpotti, sest kraanikausis võib õli ummistusi tekitada. Ja kindlasti ei tohi õli alla neelata, sest sellesse on kogunenud kõik kahjulik, mis suus oli.
4. Loputa suu sooja veega ja pese hambad.