Beebitoidu retsept
Komponendid
6 tl toortatra jahu
1 tl kookosrasva
100 ml kuuma vett
Valmistamine
Sega kahvli abil jahu ja kookosrasv omavahel kokku. Keeda vesi ja vala sellele peale, sega veel kuni muutub ühtlaseks seguks. Kindlasti kontrolli, et see oleks enne beebile serveerimist piisavalt jahtunud.
Kui soovid pudelist anda, kasuta ainult 2 tl toortatrajahu.
Lisainfo:
Kookosrasv sisaldab 50% ulatuses rinnapiimas leiduvat lauriinhapet, mis annab talle emapiima sarnase immuunsust tõstva toime. Lauriinhape muutub organismis monolauriiniks, millel on bakterite, viiruste ja algloomade vastane mõju.
Tatar on tuntud toit, kuid vähesed teavad, et tegemist on supertoiduga, mis sarnaselt kinoale, on seeme mitte teravili. Tatar on teraviljadest tunduvalt toitaineterikkam ja madalama glükeemiline indeksiga. Tänu millele tasakaalustab see veresuhkru taset.
Kuna tatar ei tekita allergiat, on see ideaalne supertoit beebidele ja lastele.
See sisaldab rohkelt proteiini ja aminohappeid ning on gluteenivaba.
Kindlasti eelistada just toortatart, sest selles on kõik toitained säilinud. Toidupoodides müüdav tatar on töödeldud ja seeläbi oma kasulikkuses kaotanud.
Ja kuna ma ise pole toortatart poes veel kohanud, lisan teile info kust ma ise seda ostan:
http://tsuba.eu/tooted/
Purkides beebitoit on küll mugav lahendus, kuid:
http://www.bioneer.ee/
http://nupsu.ee/perekool/